第一天：探索宝天曼自然保护区
上午从南阳市区出发，驾车约1.5小时抵达内乡宝天曼自然保护区。这里是国家级自然保护区，以丰富的植被和独特的地质景观闻名。推荐游览路线：入口→瀑布群→观景台→原始森林步道。中午可在保护区内的餐厅品尝当地农家菜，如野生菌菇炖鸡、山野菜等。
下午继续深入保护区，参观天心洞和溶岩地貌，感受自然奇观。傍晚返回内乡县城，入住酒店（建议提前预订，国庆期间房源紧张）。晚餐可尝试内乡特色小吃，如烩面、烧饼等。
第二天：内乡县衙与文化体验
上午参观内乡县衙，这是中国保存最完整的古代县级官署建筑群，始建于元朝。游览时间约2-3小时，重点关注大堂、二堂和狱房等区域，了解古代司法文化。之后可逛逛县衙周边的文化街，购买手工艺品如剪纸、木雕等作为纪念。
下午可选择前往附近的云露山或丹江口水库短途游览（驾车约30分钟），享受湖光山色。傍晚结束行程，返回南阳。整体行程轻松充实，适合国庆短途度假。
贴士：国庆期间人流量较大，建议提前在线购票；山区气温较低，需携带外套；注意环保，勿乱扔垃圾。