行程规划（2天1夜）
- Day1：自然生态之旅
上午抵达宝天曼国家级自然保护区，沿青龙瀑-飞云栈道徒步，感受原始森林氧吧；下午驱车至七星潭景区，体验瀑布群下的清凉戏水，夜宿景区周边民宿。 - Day2：人文美食探索
上午参观内乡县衙（中国四大古衙之一），品味明代官署建筑群；中午品尝地道的内乡酸菜鱼、板面；下午选购宛西特产香菇、猕猴桃后返程。
必玩亮点
- 宝天曼避暑：海拔1600米以上，夏季平均气温22℃，可观测珍稀动植物。
- 七星潭亲水：七个潭池串联成梯级瀑布，适合家庭亲子嬉水拍照。
- 文化沉浸：县衙每日有升堂表演，夜间可观看《宣化坊》民俗实景演出。
实用贴士
- 交通：郑州自驾至内乡约3小时，宝天曼景区需换乘观光车。
- 装备：徒步鞋、防水袋、驱蚊液，七星潭可备换洗衣物。
- 优惠：暑期学生凭证免县衙门票，提前预订民宿享折扣。