行程概览
Day 1：南阳内乡→庐山牯岭镇
交通：自驾（约6小时）或高铁（南阳东→九江站，转乘巴士至庐山）。
下午：抵达牯岭镇，入住酒店，适应海拔。
景点：漫步如琴湖，游览花径公园，欣赏日落云海。
晚餐：尝试庐山特色石鸡、石耳炖汤。
Day 2：庐山核心景区
上午：游览含鄱口观日出，参观美庐别墅。
下午：徒步三叠泉瀑布（需3小时），体验“飞流直下三千尺”的壮丽。
夜间：牯岭街购物，品尝云雾茶。
Day 3：返程或周边扩展
上午：游览庐山会议旧址，探访仙人洞。
中午：乘车返回南阳（建议预留半天返程时间）。
实用贴士
- 交通：庐山景区内需换乘观光车（票价80元/人）。
- 住宿：牯岭镇民宿性价比高，提前预订。
- 装备：轻便衣物、防滑鞋、雨具及防晒用品。
- 最佳季节：春秋两季，避开雨季和寒冬。