行程概览
从南阳内乡出发，前往南岳衡山，建议安排三日行程：第一天交通与山脚适应，第二天登山朝圣，第三天休闲返程。总预算约800-1200元/人（含交通、门票、食宿）。
交通指南
出发：从南阳内乡自驾或乘大巴至南阳站，转乘火车（K线约6小时）或高铁（至衡山西站约4小时）抵达衡阳。抵达后换乘景区巴士直达南岳衡山脚下。
返程：原路返回，建议提前预订车票。
住宿推荐
山脚：选择南岳镇民宿（如“衡山隐宿”，标间约150元/晚），方便次日早起登山。
山顶：如需观日出，可住上封寺附近客栈（提前预订，价格200-300元/晚）。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
上午从内乡出发，下午抵达南岳镇，游览南岳大庙（门票58元），体验当地文化。晚餐品尝衡山素斋（推荐“祝融素宴”）。 - 第二天：登山朝圣
早起乘环保车至半山亭，徒步经忠烈祠、玄都观至祝融峰（全程约4-5小时）。中午自带干粮或在沿途小吃点补充能量。下山后放松休息。 - 第三天：休闲返程
上午游览水帘洞或梵音谷，购买衡山特产（如云雾茶）。中午乘车返回南阳。
注意事项
1. 登山需穿防滑鞋，备雨具；
2. 山区天气多变，提前查看预报；
3. 尊重宗教习俗，寺庙内保持安静；
4. 节约体力，合理利用环保车（票价含在门票内）。
美食与特产
必尝：衡山豆腐、荷叶粉蒸肉；特产：云雾茶、手工艺品。推荐南岳镇老街小吃摊。